Cómo funciona
Qué encontrarás al hacer este test
-
Cuestionario breve
5 preguntas que respondes a tu ritmo, una por pantalla, con avance automático.
-
Anónimo y seguro
No te pedimos nombre, email ni datos identificativos. Las respuestas no se almacenan en nuestros servidores.
-
Resultado inmediato
Al terminar verás una orientación clínica neutra basada en tu puntuación, sin diagnóstico ni etiqueta.
-
Base clínica
Estructurado a partir de Adaptación orientativa del SCOFF (5 ítems de cribado de TCA) · versión 1.0.
-
Edad recomendada
Pensado para personas a partir de 14 años y hasta 99.
-
Periodo de referencia
Responde pensando en en los últimos meses.
Qué evalúa este test
Para qué sirve este test de TCA
Las cinco preguntas del test exploran señales bien documentadas en los trastornos de la conducta alimentaria: provocarse el vómito por sentirse incómoda/o con el cuerpo, sensación de pérdida de control con la comida, cambios marcados de peso percibido en los últimos meses, autoimagen muy alterada y la idea de que la comida domina la vida.
Está basado en una adaptación orientativa del SCOFF, cuestionario de cribado utilizado en atención primaria para detectar posibles TCA. El resultado se muestra de forma cualitativa, sin números: en TCA los números pueden actuar como disparador.
Importante
Lo que este test no evalúa
- No emite un diagnóstico clínico ni te etiqueta con un trastorno.
- No sustituye una valoración profesional presencial.
- No es una prueba estandarizada con validez forense ni legal.
- No predice cómo te sentirás dentro de un mes, ni cómo evolucionará tu malestar.
Cómo se interpreta el resultado
Cómo se calcula la puntuación
La puntuación se ubica en uno de estos rangos. Son aproximaciones: no son concluyentes ni constituyen un diagnóstico. Solo dibujan una idea del nivel de malestar para orientarte.
-
No aparecen indicadores claros con esta escala. Si tu relación con la comida o tu cuerpo te preocupa, una consulta orientativa puede ayudarte. Una puntuación baja no descarta un TCA: muchos cuadros son silenciosos durante años.
-
Aparecen indicadores que conviene revisar. Recomendamos contactar con un profesional especializado para una evaluación más completa.
-
El cuestionario sugiere un patrón compatible con un posible trastorno de la conducta alimentaria. Te recomendamos pedir cita en una unidad especializada cuanto antes; los TCA tienen mejor pronóstico cuanto antes se piden ayuda.
Recomendación clínica
Lectura clínica del resultado
Los TCA tienen mejor pronóstico cuanto antes se pide ayuda. Aunque el resultado salga bajo, si tu relación con la comida o tu cuerpo te preocupa, la evaluación profesional aporta más que un cribado breve.
Cuestionario interactivo
Realiza el cuestionario pregunta a pregunta
Abrimos una pantalla limpia, sin distracciones: una pregunta cada vez, avance automático al responder y posibilidad de volver atrás. Tu puntuación se calcula en tu navegador y nadie ve tus respuestas.
Tu seguridad va primero
Si ahora mismo lo estás pasando mal
Lo que estás contando puede afectar a tu salud física, no solo a tu estado emocional. Pide ayuda: 112 si hay síntomas médicos agudos (mareos, palpitaciones, vómitos persistentes), 024 si te encuentras en una situación emocional crítica. ACAB y FEACAB también ofrecen orientación específica. Si has llegado a este test buscando contenidos pro-ana o pro-mia, por favor cierra la pestaña y llama al 024.
Garantía clínica
Quién avala este test
Todos los tests publicados en Psiconervión están revisados y firmados por el equipo editorial clínico de Psiconervión, formado por psicólogos y psiquiatras colegiados con responsabilidad sobre el contenido sanitario.
- Última revisión clínica
- mayo de 2026
- Versión del test
- v1.0
Referencias
Bibliografía
- Morgan JF, Reid F, Lacey JH. The SCOFF questionnaire: a new screening tool for eating disorders. BMJ. 319(7223):1467-1468 (1999)
- Garcia-Campayo J, Sanz-Carrillo C, Ibañez JA et al. Validation of the Spanish version of the SCOFF questionnaire for the screening of eating disorders in primary care. J Psychosom Res (2005)
- American Psychiatric Association. Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (DSM-5-TR) (2022)
- NICE. Eating disorders: recognition and treatment (NG69) (2017)
Preguntas frecuentes
Preguntas frecuentes sobre el test de TCA
¿Este test diagnostica un trastorno alimentario?
No. Es un cribado breve y orientativo. El diagnóstico de un TCA requiere evaluación clínica especializada, normalmente con un equipo multidisciplinar.
¿Por qué no veo un número de puntuación?
Porque en los TCA los números pueden convertirse en disparadores. Mostrar una "puntuación de gravedad" es contraproducente. Por eso el resultado es cualitativo.
¿Es gratis y anónimo?
Sí. Sin registro, sin datos personales.
Soy un padre o una madre preocupada por mi hijo/a. ¿Puedo hacerlo yo?
Las preguntas están redactadas en primera persona. Te recomendamos no rellenar el test "por" tu hijo o hija. Es más útil pedir directamente una valoración profesional especializada.
Tengo TCA diagnosticado y estoy en tratamiento. ¿Sirve este test?
No. Si ya estás en tratamiento, este test no aporta y puede ser disparador. Habla con tu equipo terapéutico.
¿Y si el resultado dice que tengo señales? ¿Significa que estoy enferma/o?
Significa que hay indicadores que conviene revisar con un profesional. No es una etiqueta, es una invitación a no dejarlo pasar.
¿Y si tengo pensamientos de hacerme daño?
Llama al 024 o al 112. Tu vida está antes que cualquier conducta alimentaria.
¿Necesitas hablar con un psicólogo de TCA?
Un resultado orientativo no es un diagnóstico, pero puede ser el primer paso. Si lo que has leído resuena con cómo te sientes, una conversación con un psicólogo colegiado de nuestro equipo te ayudará a ordenar lo que estás viviendo y decidir qué hacer a partir de ahí.
Más tests orientativos