El embarazo, el parto y el posparto no siempre se viven “como se supone”. A veces aparecen miedos, dudas, cambios de ánimo, culpa o una sensación de desconexión que puede sorprenderte, incluso aunque desees mucho a tu bebé.

En terapia puedes encontrar un espacio seguro para entender lo que te está pasando, recuperar calma y fortalecer tu bienestar emocional. En Psiconervión te acompañamos de forma cercana y segura.

Cuando la comida, el peso o el espejo ocupan demasiado espacio en tu cabeza, es normal sentirte agotado/a, culpable o atrapado/a en un bucle de control y compensación. No estás “exagerando”: si te está afectando, merece atención.

Con un psicólogo TCA puedes empezar a entender qué hay detrás de esa lucha y construir una relación más amable con tu cuerpo y con la alimentación.

Perder a alguien importante duele de una forma que cuesta explicar. Puede que sientas un vacío constante, que todo te recuerde a esa persona o que, aunque “la vida siga”, tú no tengas fuerzas para seguir el ritmo.

En Psiconervión te acompañamos para que puedas atravesar el duelo a tu manera, sin prisas y sin exigencias. Con apoyo psicológico, muchas personas consiguen recuperar equilibrio, encontrar un sentido a lo vivido y seguir adelante sin dejar de querer.

Cuando un niño o adolescente se distrae con facilidad, parece estar “en marcha” todo el día o actúa sin pensar, no es raro que la familia se sienta agotada, preocupada o sin saber qué más probar. En muchos casos no es cuestión de voluntad ni de “portarse mal”, sino de una dificultad real para regular la atención, la actividad y los impulsos.

En Psiconervión te ayudamos a entender qué le sucede y a construir un plan práctico para el día a día. Con las herramientas adecuadas, suele ser posible mejorar la convivencia, el rendimiento y, sobre todo, el bienestar del menor.

Cuando la depresión aparece, todo se vuelve cuesta arriba: lo que antes era sencillo exige un esfuerzo enorme, y es fácil sentirse atrapado/a en un “pozo” del que no se ve salida. Si te está pasando, no es porque no quieras o no te esfuerces. La depresión no se elige, y pedir ayuda no te hace débil: te hace humano/a.

En Psiconervión te acompañamos con un tratamiento psicológico para la depresión adaptado a tu situación. Con el apoyo adecuado, muchas personas empiezan a recuperar energía, claridad y ganas poco a poco.

Si sospechas que tu hijo o hija lo está pasando mal en el colegio, es normal que sientas preocupación, dudas e incluso impotencia. A veces el cambio es sutil: se apagan, se aíslan, se vuelven más irritables o empiezan a inventar excusas para no ir a clase.

El acoso escolar (bullying) no es “una fase” que haya que aguantar en silencio. Con apoyo adecuado, se puede recuperar seguridad, bienestar y herramientas para afrontar lo que ha ocurrido. En Psiconervión te acompañamos con atención presencial y online, cuidando tanto al menor como a la familia en el proceso.

Cuando ir al colegio se vuelve una cuesta arriba —por nervios, bloqueos, bajón de notas, conflictos o rechazo a clase— es normal que como madre o padre te preocupes y te sientas sin herramientas. A veces el malestar se ve claro; otras, se disfraza de irritabilidad, dolores de barriga o “no me pasa nada”.

En Psiconervión acompañamos a niños, niñas y adolescentes (y a sus familias) para entender qué está pasando y trabajar estrategias que les ayuden a aprender y relacionarse con más seguridad. Podemos atenderos de forma presencial u online, según lo que mejor encaje en vuestro día a día.

Si llevas noches dando vueltas, mirando el reloj o despertándote sin poder volver a dormir, es normal que durante el día te sientas sin energía, irritable o “en piloto automático”. Cuando el sueño falla, no solo se nota en el cansancio: también afecta al ánimo, a la concentración y a cómo afrontas el día.

En Psiconervión te acompañamos con terapia psicológica para el insomnio y los trastornos del sueño para que recuperes un descanso más estable y reparador. Sin culpabilizarte y sin promesas mágicas: con herramientas concretas y un plan adaptado a tu situación.

Terapia infantil para prevenir el desarrollo de disfunciones en el futuro de mi hijo.

Ayuda psicológica online, estés donde estés. Un espacio seguro para empezar a sentirte mejor.

Recupera el control de tu relación con la comida

Cuando la familia se atasca, no es culpa de nadie: es una señal para cuidarse.

La terapia es un espacio donde puedes expresarte libremente

La terapia de pareja: ver nuestra unidad desde otra perspectiva

Vivir con ansiedad no es “ser exagerado/a”. Es sentir que tu mente no descansa, que el cuerpo está en alerta y que todo cuesta un poco más.

Si te está quitando sueño, energía o tranquilidad, no tienes por qué acostumbrarte: se puede trabajar y mejorar.