Me cae bien la psicóloga, es amable, carismática, y sin duda alguna la recomiendo 👍
Psicólogo para ansiedad en Salamanca
Psicólogo para ansiedad en Salamanca para volver a respirar
Si la ansiedad se ha vuelto un ruido constante —preocupaciones, ataques de pánico, hipervigilancia, no poder dormir—, podemos ayudarte. Centro en Avenida de Italia, 33 con psicólogas y psicólogos colegiadas en el COPCyL.
- Atención presencial en Salamanca
- Psicólogos colegiados con número verificable
- Continuidad con el mismo profesional
Cómo trabajamos la ansiedad en Salamanca
En Salamanca atendemos cuadros de ansiedad en nuestro centro de Avenida de Italia, 33. La continuidad la mantenemos con la misma profesional a lo largo del proceso.
La primera sesión es una valoración clínica: qué sientes, desde cuándo, en qué situaciones, qué te ha funcionado y qué no. Diferenciamos ansiedad como síntoma puntual de un cuadro clínico estructurado (TAG, pánico, fobia específica, fobia social, TOC, agorafobia).
En qué nos diferenciamos
- Equipo clínico: formación en TCC, exposición, ACT y técnicas validadas. No improvisación.
- Sensibilidad al contexto universitario: mucha de nuestra consulta atiende ansiedad de rendimiento académico — exámenes, TFG, TFM, oposiciones, doctorado.
- Coordinación médica si hay tratamiento farmacológico (psiquiatría privada, médico de cabecera Sacyl). No prescribimos ni modificamos medicación.
- Sin promesas de plazos: planteamos un horizonte realista en la primera sesión y lo revisamos.
Motivos frecuentes
Cuándo pedir ayuda con la ansiedad
Estas son algunas de las situaciones que más nos llegan. La valoración del caso la hacemos en la primera sesión.
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Ansiedad generalizada (TAG)
Preocupación excesiva y difícil de controlar sobre múltiples temas, tensión persistente, irritabilidad, problemas de sueño.
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Ansiedad de rendimiento académico
Bloqueos ante exámenes, miedo al fracaso, perfeccionismo paralizante, síndrome del impostor. Una de las consultas más frecuentes en una ciudad universitaria como Salamanca.
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Ataques de pánico y agorafobia
Crisis intensas de pánico (taquicardia, falta de aire, mareo) y, en muchos casos, evitación de situaciones por miedo a tener otra crisis.
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Ansiedad social
Miedo intenso a la evaluación social, hablar en público, reuniones, citas. Especialmente intenso en estudiantes que llegan de fuera y han perdido red.
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Fobias específicas
Miedo intenso y desproporcionado a estímulos concretos (volar, conducir, animales, sangre, ascensores). Trabajo con exposición gradual.
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TOC (trastorno obsesivo-compulsivo)
Pensamientos intrusivos repetitivos y rituales/comprobaciones para reducir el malestar. Tratamiento basado en EPR.
Cómo trabajamos
Cómo es el proceso terapéutico
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Primera sesión: valoración
Escuchamos qué te ocurre, desde cuándo, qué has probado. Diferenciamos el cuadro y planteamos un horizonte realista.
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Plan de trabajo
Definimos focos: psicoeducación, exposición, técnicas de regulación, trabajo cognitivo, prevención de recaida. Frecuencia habitual semanal al inicio.
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Sesiones de trabajo
Trabajamos en sala con tareas para casa que te llevas. Si hay tratamiento médico, coordinamos con quien lo prescribe.
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Cierre y prevención de recaida
Cuando los síntomas se han reducido a niveles funcionales, planteamos cierre con plan de prevención de recaida.
A quién atendemos en consulta
Atendemos a personas de Salamanca y área metropolitana (Santa Marta de Tormes, Carbajosa de la Sagrada, Villamayor, Cabrerizos). Por la condición universitaria de la ciudad, una parte importante de las consultas las traen estudiantes universitarios (USAL, Pontificia) con ansiedad académica, soledad por estar lejos de la red familiar, y dificultades de adaptación. También atendemos perfiles asentados: profesionales en burnout, padres y madres con sobrecarga, personas en duelo, adolescentes con primeras crisis de pánico.
La ansiedad rara vez viene sola. Frecuentemente coexiste con bajo estado de ánimo, problemas de sueño, irritabilidad o dolor físico. Lo trabajamos como un cuadro completo.
Por qué Psiconervión Salamanca
Por qué elegir Psiconervión Salamanca
Lo que define nuestra atención clínica.
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Equipo con formación clínica específica
Trabajo con técnicas validadas (TCC, exposición, EPR, ACT) por psicólogos colegiados con experiencia en cuadros de ansiedad.
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Sensibilidad al contexto universitario
Salamanca es ciudad universitaria. Sabemos qué significa la ansiedad académica, la soledad de venir de fuera y la presión de TFG/TFM/oposiciones.
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Coordinación médica cuando aplica
Si hay tratamiento farmacológico, coordinamos con psiquiatría o medicina de cabecera (Sacyl o privada).
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Centro propio en Avenida de Italia
Atención presencial cuidada en pleno centro de Salamanca, accesible a pie y en bus urbano.
Preguntas frecuentes
Preguntas frecuentes
¿Dónde está el centro de Salamanca?
En Avenida de Italia, 33, a 10-12 min andando desde Plaza Mayor.
¿Cuánto cuesta una sesión?
Las sesiones están desde 65 €, según profesional. La frecuencia habitual al inicio es semanal.
¿Cuántas sesiones suele durar?
Como rango orientativo, muchos cuadros de ansiedad muestran mejoría significativa entre 8 y 16 sesiones.
Soy estudiante. ¿Atendéis fuera de horario lectivo?
Sí. Tenemos disponibilidad de tarde y, según semana, fines de semana puntuales para encajar agendas académicas.
Ya estoy con medicación. ¿Puedo combinar?
Sí. La psicoterapia y el tratamiento farmacológico son complementarios. Coordinamos con tu psiquiatra o médico de cabecera. La medicación no la prescribimos ni la modificamos.
¿Hacéis terapia online para ansiedad?
Sí. Tiene buena evidencia para ansiedad. Para algunos cuadros con componente de evitación (agorafobia, ansiedad social) la presencial puede aportar más.
¿Y si tengo ideas de hacerme daño?
Si aparecen pensamientos de hacerte daño, no esperes a la cita. Llama al 024 (línea de conducta suicida, 24h gratis) o al 112 si la situación es urgente.
Pide cita con el equipo
Si la ansiedad lleva tiempo limitando lo que haces o lo que disfrutas, podemos ayudarte a entender qué está pasando. Sin alarmismo, con técnicas validadas.
Equipo de Psiconervión Salamanca
Equipo colegiado del centro. Te asignaremos a la persona con más recorrido en tu motivo de consulta en la primera llamada.
Nº col. COPCYL CL04961
Psicóloga General Sanitaria
Ana María Moya Merchán
Nº col. ICOMSAL 372204162
Psiquiatra
Belén Refoyo Matellán
Nº col. COPCYL CL05702
Psicóloga General Sanitaria
Lucía Rodríguez Rodríguez
Nº col. COPCYL CL06516
Psicóloga General Sanitaria
Natalia Núñez Díaz
Nº col. COPCYL CL06481
Psicóloga General Sanitaria
Paola Bueno Arévalo
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Psicólogos colegiados en el Colegio Oficial de Psicologia de Castilla y Leon · COPCYL -
Centro sanitario autorizado por Junta de Castilla y León · 37-C24-0224
Voces de pacientes
Lo que cuentan quienes han pasado por Psiconervión Salamanca
Publicamos reseñas con consentimiento explícito y anonimizadas. Cuentan más sobre cómo trabajamos que cualquier descripción que pudiéramos escribir nosotros.
H VR Me e sentido muy acogida y escuchada desde el primer minuto siempre estaba para mí.
TM Siempre agradecida con Ana y sus palabras
MG Muy buena experiencia, Ana es una persona muy cercana y ayuda muchisimo
AR Estoy encantada con el equipo de Psiconervión. Desde que atendieron mi llamada y supieron comprender mi problema, hasta la terapia con Ana, que me está ayudando en un momento difícil de mi vida. Espero que esta opinión sirva de ayuda a otras personas que estén en una situación similar. Para mí ha sido una liberación y puedo decir que desde que tengo esta terapia mi vida está siendo lo que era antes.
SM La psiquiatra belen de ellos es buenisima. Supo diagnósticar mi autismo con 26 años en 2 sesiones. Y la psicóloga ana ayuda mucho también, a mi con mi ansiedad. Tiene técnicas que si funcionan. La verdad la recomiendo mucho, en mi experiencia personal, es de los mejores psicólogos/psiquiatras. Tanto en talento medico como economíco. No tiene mal precio.
Política de cancelaciones
Tu tiempo (y el de tu terapeuta) es valioso. Por eso, cualquier cambio o anulación debe hacerse con al menos 24 horas de antelación: así podemos ofrecer ese hueco a otras personas que lo necesitan (muchas veces con lista de espera).
Aun así, si surge una urgencia o enfermedad inesperada, escríbenos o llámanos lo antes posible y buscaremos la mejor solución para reprogramar.
Última revisión: · Próxima revisión prevista:
Esta página describe la atención psicológica para ansiedad en el centro Psiconervión de Salamanca. NO sustituye una valoración clínica individual. Si aparecen pensamientos de hacerte daño, llama al 024 (línea de conducta suicida, 24h gratis) o al 112 en urgencia.