Psicólogo Ansiedad en Portugalete

Es la pregunta del millón y la respuesta honesta es «depende». Depende de cuánto tiempo lleves cargando con la ansiedad y de tu situación actual. Lo que sí vemos en nuestra consulta de Portugalete es que la mayoría de pacientes empiezan a sentir alivio y a tener más herramientas desde las primeras sesiones. No buscamos terapias eternas, sino que recuperes tu autonomía.

El precio de la sesión individual es de 70€, aunque disponemos de bonos que reducen el coste para tratamientos continuados. Nuestro objetivo es que la terapia sea accesible y sostenible para ti mientras la necesites.

Sí, tratamos todo tipo de fobias específicas. Utilizamos técnicas de exposición progresiva y reestructuración cognitiva que son muy eficaces. Muchos jarrilleros acuden a nosotros por miedo a conducir (amaxofobia) o a volar, y los resultados suelen ser muy positivos y liberadores.

Totalmente. De hecho, a veces es necesario un apoyo farmacológico puntual para poder trabajar mejor en terapia. Si tu médico te ha recetado ansiolíticos, trabajaremos en equipo. El objetivo final suele ser que aprendas a gestionarte con tus propios recursos y, si es posible, ir reduciendo la medicación bajo supervisión médica.

Sí, tenemos un sistema de terapia online totalmente seguro. Es ideal si tienes horarios complicados, viajas o si la propia ansiedad te dificulta salir de casa al principio. La calidad de la intervención y la cercanía del terapeuta son las mismas que en presencial.

Intentamos dar prioridad a las personas que lo están pasando mal, pero funcionamos con cita previa. Si estás en una crisis aguda en este momento, te recomendamos acudir a urgencias. Para el trabajo de fondo que evitará que esas crisis se repitan, llámanos y te daremos la cita más próxima posible.