Mi experiencia ha sido muy positiva. Cristina es una excelente profesional, me acompañó en un proceso que me ayudó a aclararme y poder tomar decisiones. Gracias a eso ahora soy feliz.
Psicólogo para depresión en Bilbao
Psicólogo para depresión en Bilbao para volver a moverte
Si llevas tiempo con ánimo bajo, sin energía, sin ganas de las cosas que antes te importaban, podemos acompañarte. Tres centros en Bilbao —Abando, Amézola y General Concha— con psicólogas y psicólogos colegiadas en el COPBI.
- Atención presencial en 3 centros de Bilbao
- Psicólogos colegiados con número verificable
- Continuidad con el mismo profesional
Cómo trabajamos la depresión en Bilbao
En Bilbao atendemos cuadros depresivos en tres centros: Abando, Amézola y General Concha. La continuidad la mantenemos con la misma profesional a lo largo del proceso.
La primera sesión es una valoración clínica: diferenciamos un episodio depresivo (que requiere intervención estructurada) de un bajo estado de ánimo reactivo a un duelo, una ruptura o una situación vital concreta. Si hay riesgo o cuadro grave, hablamos de coordinación médica.
En qué nos diferenciamos
- Equipo clínico: formación en TCC, activación conductual, ACT y técnicas validadas para cuadros depresivos.
- Coordinación médica si hay tratamiento farmacológico (psiquiatría, médico de cabecera). No prescribimos ni modificamos medicación.
- Honestidad sobre el momento: si tu cuadro requiere otro tipo de recurso (ingreso, hospital de día, urgencias), te lo decimos y te orientamos.
- Tres centros físicos en Bilbao para que la consulta encaje aunque ahora te cueste salir.
Motivos frecuentes
Cuándo pedir ayuda con un cuadro depresivo
Algunas situaciones más frecuentes en consulta. La valoración clínica del caso la hacemos en la primera sesión.
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Episodio depresivo mayor
Tristeza persistente, anhedonia (no disfrutar de lo que antes te gustaba), cansancio, problemas de sueño y apetito, sensación de inutilidad, ideas de muerte. Persiste más de 2 semanas e impacta la vida diaria.
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Distimia (depresión persistente)
Ánimo bajo crónico, menos intenso que un episodio mayor pero sostenido durante años. "Así soy yo" — pero no, hay tratamiento.
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Depresión reactiva a un duelo o pérdida
Bajo ánimo tras una pérdida importante (familiar, ruptura, jubilación, salud). Diferenciamos duelo normal de duelo complicado o cuadro depresivo.
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Depresión posparto
Bajo ánimo, ansiedad, dificultad de vínculo con el bebé tras el nacimiento. Coordinación con matrona, ginecología y, si aplica, con psicología perinatal.
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Depresión estacional
Patrón recurrente que aparece con la falta de luz natural. Frecuente en otoño-invierno en latitudes como la nuestra.
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Depresión con ansiedad asociada
Cuadro mixto frecuente. La depresión y la ansiedad coexisten a menudo. Lo trabajamos como un cuadro completo.
Cómo trabajamos
Cómo es el proceso terapéutico
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Primera sesión: valoración
Escuchamos qué te ocurre, desde cuándo, qué has probado. Diferenciamos cuadro depresivo clínico de bajo ánimo reactivo. Valoramos riesgo y necesidad de coordinación médica.
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Plan de trabajo
Definimos focos: activación conductual (recuperar actividades), trabajo cognitivo, regulación del sueño, prevención de recaida. Frecuencia inicial habitual semanal.
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Sesiones de trabajo + coordinación médica si aplica
Trabajamos en sala con tareas concretas y revisamos cada sesión. Si hay tratamiento médico, coordinamos con psiquiatría o medicina de cabecera.
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Cierre y prevención de recaida
Cuando los síntomas se han reducido a niveles funcionales, planteamos cierre con plan de prevención de recaida. La depresión puede recurrir: tener un plan ayuda a reaccionar pronto si vuelve.
A quién atendemos en consulta
Atendemos a personas que viven en Bilbao y zona metropolitana (Margen Izquierda, Margen Derecha, Txorierri, Uribe Kosta). Llegan perfiles diversos: profesionales en burnout, jóvenes adultos con primer episodio depresivo, mayores tras pérdidas o jubilación, padres y madres en posparto, personas con enfermedad crónica que cursa con depresión.
La depresión no es debilidad ni "falta de ganas". Es un cuadro clínico tratable. Reconocerlo es el primer paso del proceso.
Por qué Psiconervión Bilbao
Por qué elegir Psiconervión Bilbao
Lo que define nuestra atención clínica.
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Equipo con formación clínica específica
Trabajo con técnicas validadas (TCC, activación conductual, ACT) por psicólogos colegiados con experiencia en cuadros depresivos.
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Tres centros físicos en Bilbao
Eliges el más cómodo. La continuidad con la profesional se mantiene aunque cambies de sede.
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Coordinación médica cuando aplica
Si hay tratamiento farmacológico, coordinamos con psiquiatría o medicina de cabecera. La medicación es competencia exclusiva del médico.
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Saber cuándo derivar
Si tu cuadro requiere otro tipo de recurso (ingreso, hospital de día), te lo decimos. La honestidad clínica evita procesos estériles.
Preguntas frecuentes
Preguntas frecuentes
¿En qué centro de Bilbao podéis atenderme?
En cualquiera de los tres: Abando, Amézola o General Concha.
¿Cuánto cuesta una sesión?
Las sesiones están desde 65 €, según centro y profesional. La frecuencia habitual al inicio es semanal.
¿Cuántas sesiones suele durar el tratamiento?
Depende del cuadro. Como rango orientativo, muchos episodios depresivos muestran mejoría significativa en 12-20 sesiones. Los cuadros crónicos o recurrentes pueden requerir más tiempo.
¿Psicoterapia o medicación?
Depende del caso. Para depresión leve y moderada, la psicoterapia tiene buena evidencia y a menudo es suficiente. En cuadros graves se combina con medicación. La indicación médica la marca tu médico, no nosotros.
¿Hacéis terapia online?
Sí. La modalidad online tiene buena evidencia para cuadros depresivos leves y moderados. Para cuadros graves o con dificultad importante para salir de casa, valoramos en la primera sesión qué formato ayuda más.
¿Y si tengo ideas de hacerme daño?
Si aparecen pensamientos de hacerte daño o ideas de suicidio, no esperes a la cita. Llama al 024 (línea de atención a la conducta suicida, 24h, gratuita) o al 112 si la situación es urgente.
Llevo años con esto. ¿Tiene sentido empezar ahora?
Sí. La depresión crónica (distimia) o los cuadros recurrentes responden a tratamiento. «Llevar años» no es motivo para no consultar; al contrario, suele ser motivo para hacerlo.
Pide cita con el equipo
Si llevas tiempo con ánimo bajo y sin saber por dónde empezar, podemos ayudarte a entender qué está pasando. Sin culpas, sin frases hechas, con técnicas validadas.
Última revisión: · Próxima revisión prevista:
Esta página describe la atención psicológica para depresión en los centros Psiconervión de Bilbao. NO sustituye una valoración clínica individual. Si aparecen pensamientos de hacerte daño, llama al 024 (línea de conducta suicida, 24h gratis) o al 112 en urgencia.
Equipo de Psiconervión Bilbao
Equipo colegiado del centro. Te asignaremos a la persona con más recorrido en tu motivo de consulta en la primera llamada.
Nº col. COPBI BI06009
Psicóloga General Sanitaria
Alejandra Fernández Elorriaga
Nº col. COPBI BI06131
Psicóloga General Sanitaria
Cristina Roda Rivera
Nº col. COPBI BI05368
Psicóloga General Sanitaria
Eleonora Mercadante
Nº col. COPBI BI05955
Psicóloga General Sanitaria
Laura Silva Aranguena
Nº col. COPBI BI05823
Psicóloga General Sanitaria
Marina Villar del Saz Bedmar
Nº col. COPBI BI06186
Psicóloga General Sanitaria
Yaiza Lasala Clemente
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Psicólogos colegiados en el Colegio Oficial de la Psicología de Bizkaia · COPBI -
Centros sanitarios autorizados por Gobierno Vasco
Voces de pacientes
Lo que cuentan quienes han pasado por Psiconervión Bilbao
Publicamos reseñas con consentimiento explícito y anonimizadas. Cuentan más sobre cómo trabajamos que cualquier descripción que pudiéramos escribir nosotros.
SM CF Excelente! Mi trayectoria ha sido con Cristina Roda. Y le estoy súper agradecida, porque el cambio en mí ha sido brutal! Cristina es muy cercana, muy empática, muy buena profesional, y le encanta su trabajo, y eso se nota. Sin duda muy recomendable.
NI La atención de Cristina desde el principio fue excelente y muy cercana. He estado muy a gusto y me he sentido en completa confianza. Sin duda un servicio de 10
IG Cristina es una excelente profesional. Volcada en su paciente, sabe cómo apoyar, dar otra visión de la situación y ver las cosas desde otro prisma. Sin duda la recomiendo!
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N Con Cristina muy bien, me ha ayudado mucho y ha seguido mi ritmo
Política de cancelaciones
Tu tiempo (y el de tu terapeuta) es valioso. Por eso, cualquier cambio o anulación debe hacerse con al menos 24 horas de antelación: así podemos ofrecer ese hueco a otras personas que lo necesitan (muchas veces con lista de espera).
Aun así, si surge una urgencia o enfermedad inesperada, escríbenos o llámanos lo antes posible y buscaremos la mejor solución para reprogramar.