Ainhoa Gil Mirete

Ainhoa es psicóloga general sanitaria con una trayectoria centrada en la evaluación, orientación e intervención en salud mental, especialmente en el ámbito de las adicciones y la prevención. Ha trabajado con personas en distintos momentos del proceso terapéutico —desde la primera acogida y clarificación de objetivos, hasta el acompañamiento en tratamiento— combinando intervención individual y grupal y el apoyo a familias.

Su enfoque integra una base cognitivo-conductual con entrevista motivacional, priorizando metas realistas a corto, medio y largo plazo y el entrenamiento en habilidades para sostener cambios en la vida diaria. También cuenta con experiencia en psicoeducación comunitaria, impartiendo talleres preventivos con familias y escolares, y ha participado en contextos clínicos y asociativos con intervención en ansiedad (incluyendo técnicas de relajación), violencia de género, y estimulación cognitiva en personas con daño cerebral adquirido.

Objetivo terapéutico: ofrecer un acompañamiento estructurado y cercano para que la persona entienda qué le ocurre, reduzca el malestar y pueda recuperar autonomía con herramientas prácticas y aplicables fuera de consulta.

Soy psicóloga general sanitaria, y mi forma de trabajar se basa en combinar rigor y cercanía: crear un espacio seguro donde puedas hablar con calma, entender lo que te está pasando y traducirlo en un plan de acción realista.

Me he especializado en el ámbito de las adicciones y en el acompañamiento terapéutico tanto a nivel individual como grupal, incorporando la entrevista motivacional y un enfoque cognitivo-conductual para trabajar objetivos concretos y medibles. También he ampliado mi formación en áreas como violencia de género, trastornos de la conducta alimentaria y trastornos de la comunicación y el lenguaje, lo que me permite adaptar la intervención a situaciones y necesidades diversas.