Paola Bueno Arévalo
Psicóloga nº CL06481
Dificultades escolares: ayudarle a recuperar calma y confianza en el colegio
Cuando ir al colegio se vuelve una cuesta arriba —por nervios, bloqueos, bajón de notas, conflictos o rechazo a clase— es normal que como madre o padre te preocupes y te sientas sin herramientas. A veces el malestar se ve claro; otras, se disfraza de irritabilidad, dolores de barriga o “no me pasa nada”.
En Psiconervión acompañamos a niños, niñas y adolescentes (y a sus familias) para entender qué está pasando y trabajar estrategias que les ayuden a aprender y relacionarse con más seguridad. Podemos atenderos de forma presencial u online, según lo que mejor encaje en vuestro día a día.
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Cómo entender las dificultades escolares
Las dificultades escolares son problemas que aparecen en el contexto del colegio o instituto y que afectan al rendimiento, la motivación o la adaptación del menor. Pueden tener que ver con el aprendizaje (por ejemplo, lectura, escritura, cálculo, comprensión), con la atención y la organización, o con aspectos emocionales y sociales (ansiedad, baja autoestima, presión, conflictos con compañeros o profesorado).
No siempre hay una única causa, y lo que se ve “por fuera” (bajar notas, distraerse, negarse a ir) a veces es la punta del iceberg. En algunos casos se trata de una dificultad específica del aprendizaje; en otros, el origen es más emocional o relacional, o una mezcla de factores. Por eso es importante evaluar el caso con calma y sin etiquetas.
Señales frecuentes de que algo le está costando
Cada niño o adolescente lo expresa a su manera. A veces lo dicen (“me da miedo”, “no sirvo”, “no entiendo nada”) y otras lo muestran con cambios de conducta. Algunas señales habituales son:
- Evita el colegio o el instituto, o aparecen rabietas/llanto antes de ir.
- “Estudia pero no le cunde”: se bloquea, olvida lo aprendido o se frustra rápido.
- Dificultad para concentrarse, terminar tareas o organizarse con deberes y exámenes.
- Bajada del rendimiento, pérdida de motivación o rechazo a asignaturas concretas.
- Lectura lenta, poca comprensión, escritura desordenada o problemas con el cálculo (cuando lo esperado para su edad no se consolida).
- Irritabilidad, tristeza, miedo a equivocarse o autoestima muy tocada.
- Síntomas físicos asociados al colegio: dolor de cabeza o barriga, náuseas, sensación de ahogo.
- Problemas con iguales: aislamiento, conflictos repetidos, sentirse “fuera de lugar” o experiencias de acoso.
Que aparezca alguna de estas señales no significa un diagnóstico, pero sí puede ser una pista de que necesita apoyo.
¿Cuándo conviene pedir ayuda?
Es normal que haya rachas de desmotivación, nervios antes de un examen o alguna bajada puntual. La clave suele estar en la duración, la intensidad y el impacto: si el malestar se mantiene y empieza a afectar al sueño, al apetito, al humor, a la convivencia familiar o a sus relaciones, merece la pena pedir orientación.
Puede ser buen momento para buscar ayuda profesional si:
- Las dificultades se alargan varias semanas y no mejoran con apoyos habituales.
- Hay un rechazo claro a ir al colegio o mucha ansiedad anticipatoria.
- La frustración y los enfados están “a flor de piel” y todo termina en discusiones.
- El rendimiento cae y, sobre todo, cae su confianza (“soy tonto”, “no puedo”).
- El centro educativo os traslada preocupación o detecta señales de alarma.
Pedir ayuda no es “exagerar”: es cuidar a tiempo, con respeto y sin culpas.
Psicólogas Especialistas en Infantojuvenil
En Psiconervión abordamos las dificultades escolares desde una mirada integral: evaluamos qué está influyendo (aprendizaje, atención, emociones, autoestima, dinámica familiar, contexto escolar) y diseñamos un plan de trabajo realista y adaptado a su edad. Nuestro objetivo es que el menor gane herramientas, seguridad y autonomía, paso a paso.
Acompañamos también a las familias y, si es útil, coordinamos pautas con el centro educativo. La terapia mantiene siempre la confidencialidad y un trato cercano.
Yaiza Lasala Clemente
Psicóloga nº BI06186
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Dra. Belén Refoyo Matellán
Psicóloga nº 372204162
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Psicóloga nº GZ03396
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Preguntas frecuentes
Los nervios puntuales son habituales. Recomendamos consultar cuando el malestar se mantiene en el tiempo, interfiere en el día a día (sueño, apetito, humor) o aparece evitación del colegio y mucha frustración.
No. A veces las notas mejoran como consecuencia, pero el foco está en entender qué está bloqueando (emociones, hábitos, atención, autoestima, relaciones) y construir estrategias para aprender y sentirse más capaz.
No. Se puede empezar con una evaluación y orientación sin etiquetar. Si durante el proceso vemos indicios de una dificultad específica del aprendizaje u otra necesidad, os lo explicamos y valoramos los pasos más adecuados.
A veces lo que parece falta de esfuerzo es bloqueo, ansiedad, baja autoestima o dificultades para organizarse/atender. Trabajar el “cómo” aprende y cómo se siente suele cambiar mucho la dinámica.
Depende del caso, pero no es lo más habitual. La medicación no es la primera respuesta para todas las dificultades escolares y siempre debe valorarla un médico (pediatra o psiquiatra). En psicoterapia trabajamos estrategias emocionales, conductuales y de aprendizaje, y si hiciera falta coordinación sanitaria, os orientamos.
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