Paso 1 de 2

Me cuesta conciliar el sueño(Obligatorio)
Cuando me meto a la cama empiezo a darle vueltas a las cosas y no puedo conciliar el sueño(Obligatorio)
Tengo miedo a que llegue el momento de irme a dormir(Obligatorio)
Me despierto varias veces a lo largo de la noche(Obligatorio)
Cuando me despierto por la noche luego me cuesta volver a dormirme(Obligatorio)
Me despierto antes de lo que me gustaría(Obligatorio)
Cuando me despierto lo hago con la sensación de no haber descansado(Obligatorio)
Me despierto con dolores musculares o rigidez(Obligatorio)
Durante el día me siento cansado e irritable(Obligatorio)
Me preocupa el hecho de no dormir bien(Obligatorio)
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