Terapia de duelo en Bilbao

¿Has perdido a un ser querido y no tienes fuerzas para seguir adelante?

Te acompañamos para que sientas paz en tu pérdida.

Te ayudamos a recuperarte tras el fallecimiento de un ser querido a través de la terapia del duelo.

Sanar la herida provocada por la muerte de un ser querido no es olvidarle, es permitirte sentir dolor sin que éste te paralice.

La mayoría de las personas se enfrentarán a lo largo de su vida a la muerte de un ser querido. Del mismo modo que la muerte es un proceso natural, también lo es sentir dolor por la marcha de una persona.

Superar esa pérdida conlleva un proceso que todas las personas deben hacer, pero que en algunos casos, por diferentes motivos, se hace especialmente complicado.

Puede ser que te hayas preguntado por qué te cuesta tanto superarlo, por qué aunque la gente te diga que tienes que seguir adelante con tu vida tú no puedes hacerlo. 

Necesitas ayuda para superar el duelo si aunque haya pasado mucho tiempo:

  • Te sientes incapaz de aceptar la pérdida.
  • Te cuesta hablar de la persona fallecida y evitas hacerlo por todos los medios.
  • Estás atrapado/a en el pasado, cuando tu ser querido estaba contigo.
  • Has perdido las ganas de vivir y no encuentras ilusión en nada.
  • Tratas de vivir como si esa persona todavía estuviera viva, yendo a lugares a los que antes acudíais juntos, haciendo lo que hacíais juntos…
  • Eres incapaz de deshacerte de sus cosas o mantienes su habitación exactamente igual que como la dejó.

Si te sientes identificado alguno de estos síntomas es importante que busques ayuda profesional.

Tienes que permitirte sentir y expresar cómo te sientes

Es imposible no sentir dolor ante la muerte de un ser querido. A través de nuestra terapia de duelo en Bilbao te ayudaremos a afrontar la nueva situación, recuperar el equilibrio perdido, aprender a vivir sin esa persona y asimilar la nueva realidad.

Transitar el duelo es una de las experiencias más dolorosas de nuestra vida. No podemos eliminar el dolor, pero sí podemos acompañarte y darte herramientas para vivir tu proceso
de duelo de manera consciente.

Qué es el duelo

El duelo es un proceso de adaptación universal y natural tras la muerte de un ser querido. Es un proceso psicológico común, aunque puede tener distintas características y experimentar diferentes niveles de intensidad.

Como respuesta emocional ante una pérdida, implica muchas emociones diferentes a lo largo del tiempo hasta llegar a aceptar la marcha de la persona querida. 

La superación de una pérdida es dolorosa y es importante disponer de herramientas que nos ayuden en el proceso, en muchos casos a través de tratamiento psicológico.

Qué síntomas presenta el duelo

El duelo se manifiesta a través de muchos síntomas tanto físicos como emocionales:

  • Aislamiento social
  • Tristeza continua
  • Depresión
  • Problemas para dormir
  • Culpabilidad
  • Envidia al ver a otras persona felices
  • Obsesión con la muerte
  • Pérdida del apetito
  • Pérdida de peso
  • Cansancio o debilidad
  • Dificultad para concentrarse
  • Ansiedad
  • Alucinaciones
  • Sueños recurrentes con la persona fallecida
  • Búsqueda de razones

Cómo superar el duelo

El dolor causado por la muerte de un ser querido es inevitable y supone una gran carga, pero la ayuda de un psicólogo puede ayudarte a aligerar el sufrimiento.

La psicoterapia para la superación de la pérdida puede guiarte a lo largo de todas sus etapas y ayudarte a manejar la ansiedad, la culpa, la rabia o la tristeza.

En Bilbao
Luis Power Kalea, 2, Bilbao.

Terapia psicológica del duelo en Bilbao

Aunque en general la muerte de una persona significativa es un momento clave para recibir apoyo psicológico, en determinadas circunstancias se hace imprescindible acudir a un psicólogo especialista en duelo que nos acompañe y nos ayude a avanzar. Gracias a nuestra ayuda, podrás:

  • Aceptar la pérdida
  • Identificar tus emociones y vivirlas sin miedo
  • Adaptarte a la vida sin esa persona
  • Dar un lugar a tu ser querido
  • Continuar viviendo

Si es tu caso, ponte en contacto con Psiconervión, psicólogo para el acompañamiento en el duelo en Bilbao.

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